Maak jij je zorgen dat jij – of iemand die je dierbaar is – aan een postpartum depressie (PPD) lijdt? Dit inzichtelijke boek vertelt je alles over deze ziekte en legt op heldere wijze uit waarin deze verschilt van de ‘babyblues’. Je leest waar je de juiste hulpverleners vindt,hoe je de verschillende behandelingen (medicatie, therapie en praatgroepen) kunt beoordelen en hoe je een uitgebreid herstelplan maakt.
Over de auteur
Shoshana S.Bennett,Ph.D. is psychologe én ze heeft zelf ondervonden hoe het is om een postpartum depressie te hebben. Ze richtte de stichting Postpartum Assistance for Mothers op en is een veelgevraagd gastspreker op conferenties en in televisieshows.
Inhoudsopgave
Over de auteur
Dankwoord
Inleiding
Deel I: Postpartum depressie in de schijnwerpers: wat het inhoudt
Hoofdstuk 1: De grote aanpassing: het moederschap
Hoofdstuk 2: Dit is geen babyblues: PPD van dichtbij
Hoofdstuk 3: Bedoel je dat er nog meer zijn? Vijf verwante postpartale stoornissen
Deel II: Drie kleine lettertjes: PPD en jij
Hoofdstuk 4: Zelfkennis: is PPD jouw grote boze wolf?
Hoofdstuk 5: Een professionele test: wat gaat er in je geest om?
Hoofdstuk 6: Zoeken naar een therapeut om overeind te blijven
Deel III: Diagnose bevestigd: mogelijkheden om PPD te behandelen
Hoofdstuk 7: Je hart luchten en je gedachten uiten: psychologische behandelingen
Hoofdstuk 8: Chemische oorzaken bestrijden: medische behandelingen
Hoofdstuk 9: De natuurlijke weg: alternatieve geneeswijzen
Hoofdstuk 10: Een uitgebreid behandelplan opstellen
Deel IV: De weg naar herstel
Hoofdstuk 11: Zoveel mogelijk baat hebben bij je behandeling
Hoofdstuk 12: Zet dat supermoedermasker af: zorg ook voor jezelf
Hoofdstuk 13: Omgaan met je gevoelens
Hoofdstuk 14: Een of meer mensen vinden op wie je kunt leunen
Hoofdstuk 15: Het voor je partner gemakkelijk maken om je te helpen
Hoofdstuk 16: Wie je lief hebt, wil je helpen: een hoofdstuk voor familieleden vrienden en partners
Deel V: Verder gaan na een postpartum depressie
Hoofdstuk 17: Licht aan het eind van de tunnel: bovenkomen met een nieuw beeld van jezelf
Hoofdstuk 18: Beslissen of je nog een kind zou willen krijgen
Deel VI: Het deel van de tientallen
Hoofdstuk 19: Tien gebruikelijke fantasieën over moederschap
Hoofdstuk 20: Tien dingen om je overdag op te richten
Bijlage: Bronnen
Index |
